Personal Training Memmingen Illertissen Altenstadt und Umgebung

Über mich

Hi, mein Name ist Armin Engeser. Geboren 1976 in Memmingen und Personal Trainer aus Leidenschaft.

Mein Einzugsgebiet erstreckt sich von Memmingen, über Altenstadt, bis Illertissen und Umgebung!

Ich betreibe Sport, schon seit ich laufen kann. Angefangen von Leichtathletik, Geräteturnen, Fußball, Badminton über Kampfsport und noch einiges mehr.

Durch beruflich bedingte Kreuzschmerzen entschied ich mich mit Anfang 18 für den Bereich Kraft- und Fitness-Sport!

Diese Leidenschaft betreibe ich nun schon über 25 Jahre, in denen sich einiges an Wissen angesammelt hat. Ob richtige Ernährung oder das passende Training, dieses Wissen gebe ich gerne weiter.

Zertifikat Personal-Trainer von Armin Engeser

Qualifikationen

2017 hab ich mich dazu entschied, folgende Ausbildungen in den Bereichen

Personal Trainer,
Ernährungsberater,
Fitnesstrainer, B-Lizenz,
Fitnesstrainer, A-Lizenz,
medizinischer Fitnesstrainer,
Group Fitness,

abzuschließen. Auch stetige Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.

Qualifikationen Armin Engeser Zertifikat

Foto mit Zigaretten in einer Handschelle wo darunter Stopp steht

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören?

2016 habe ich erfolgreich das Rauchen aufgegeben. Gerne unterstütze ich Dich in dieser Zeit.

Du bekommst von mir Informationen:

Was Rauchen alles bewirkt.
Entzug, Auswirkung und sein Verhalten
Wie es sich mit der Ernährung verhält
Stoffwechselumstellung während der Entwöhnung
Was mit dem Geschmackssinn so passiert
und vieles mehr

Es war nicht einfach, aber es ist zu schaffen und hat sich definitiv gelohnt!!

Schilddrüse

Auch im Jahr 2016 hat man bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, was neben dem verzicht auf das rauchen zusätzliche Probleme verursachte,

Abnehmen und Schilddrüsen-unterfunktion
Wie lange es dauert bis die Schilddrüse eingestellt ist
Was man ihr alles in die Schuhe schiebt:-)
Schilddrüsen-unterfunktion und Stoffwechsel

Und einiges mehr, aber auch das hat mich stetig weiter gebracht, und auch daraus habe ich sehr viel gelernt

Burnout!!

Ja auch damit habe ich Erfahrungen, und ist seid dem ein ständiger Begleiter. Wodurch ich aber nur stärker geworden bin und jeden Tag neues dazu lerne!!

Was ist Burnout
Wie verhält sich Burnout
Was kann man dagegen tun
Was gibt es, um besser damit umzugehen
Sport und Burnout
und vieles mehr

Burnout kann ein Leben ganz schön einschränken, aber es gibt einiges, was man machen kann, um damit umzugehen, und man kann daraus sehr viel über sich selber lernen. Sport trägt heute noch dazu bei!!!

Menschen-

Helfen

Ihre Ziele zu erreichen, abzunehmen, sich wohler zu fühlen und ihnen dabei zu helfen wieder mehr Lebensfreude zu spüren.

Schmerzen-

Lindern

Und oder Einschränkung, Defizit zu verbessern. Mit Sport, Dehnen ist es möglich die Beweglichkeit wieder zu verbessern um, ihnen wieder ein Stück Lebensfreude zurückzugeben.

Motivieren-

Anspornen

Um ihnen zu ihren Zielen zu verhelfen, ihnen zu zeigen, was wirklich in ihnen steckt und was Sie alles schaffen können.

˚Zusammenfassung

Wie Sie bereits lesen konnten, habe ich doch einiges erlebt und mitgemacht.

Aber genau, das alles hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin und ich habe sehr viel aus all dem gelernt und mitgenommen!

Was ich Ihnen alles weiter geben kann und auch sehr gern möchte, ich möchte Menschen helfen, dass Sie sich wieder besser bewegen können, weniger Schmerzen haben, ihre Lebensfreude zurückbekommen, sich im Alltag wieder besser fortbewegen können!!

Ihnen den Spaß am Sport vermitteln, der mir so viel geholfen hat und auch Ihnen helfen kann!!

Ich möchte Ihnen helfen abzunehmen, Schmerzen zu lindern, Ihre Ziele zu erreichen und auch noch Spaß dabei zu haben!!

Vereinbaren Sie noch heute ein Termin und lernen Sie mich unverbindlich kennen.

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